Sıcak havada kahve içmek doğru mu? Rus kardiyolog uyardı
Rus kardiyolog ve beslenme uzmanı Asiyat Khachirova, sıcak havalarda kahve içmenin dehidrasyona yol açabileceğini söyledi.
Sputnik radyosuna konuşan Asiyat Khachirova, “Sıcakta kahve içmilebilir, ama dikkatli... Mesele şu ki, kahvenin idrar söktürücü etkisi vardır ve özellikle sıcakta vücudun su dengesini korumak bizim için önemlidir. Kahve dehidrasyona yol açar, bu nedenle her bir bardak kahve için bir bardak su içilmesi tavsiye edilir" dedi. Doktor, kahve miktarında kendi duygularınıza rehberlik etmeniz gerektiğini söyledi. "Kahve içmek kaygı, taşikardiye neden oluyorsa fazla içmişsinizdir, düzelene kadar kahveyi kesin" diye uyardı. Siyasetcafe.com
Yazar Hakkında
YORUMLAR